VITAMINA A + D SWANSON

Vitamina D

Majoritatea oamenilor au nevoie de mai multa vitamina D, deoarece ratele de deficit si insuficienta ale acestui micronutrient vital sunt in crestere, iar expertii din intreaga lume solicita modificari ale dozei recomandate si sugereaza ca majoritatea dintre noi nu obtinem suficient.
Vitamina D este vitala pentru oase sanatoase, functii puternice ale sistemului imunitar si bunastare mentala / emotionala. Lumina soarelui ne ajuta corpul sa produca vitamina D, dar capacitatea noastra de productie este limitata mai ales in lunile de iarna, cand expunerea la soare este redusa si, de asemenea, din cauza stilului de viata nesanatos si a excesului de greutate.
Doza actuala recomandata pentru vitamina D este cuprinsa intre 200 UI si 600 UI pentru persoana medie in functie de varsta, greutate si starea de sanatate.

In plus fata de calea principala de sinteza a vitaminei D (expunerea la soare) se poate creste nivelul sangelui consumand anumite alimente de origine animala, cum ar fi peste si oua si produse lactate fortificate.
Suplimentarea este o modalitate usoara si eficienta de a creste nivelul sanguin, deoarece cantitatea de vitamina D din alimente este limitata.

In mod specific, suplimentarea vitaminei D este dovedita stiintific (prin investigatii si studii clinice la om) ca fiind foarte eficienta pentru reducerea riscului de: caderi si fracturi osoase la varstnici, boli cardiovasculare si complicatii cardiovasculare asociate, cancer colorectal, cancer mamar, tensiune arteriala , mortalitate din toate cauzele, gripa, scleroza multipla, artralgie. Vitamina D poate ajuta, de asemenea, la reducerea: masei grase la persoanele care incearca sa piarda in greutate, incidenta atacurilor de astm, simptomele tuberculozei, incidenta diabetului de tip 1 la descendentii mamelor suplimentate. Acest nutrient vital este, de asemenea, eficient pentru cresterea fortei neuronale si musculare a persoanelor in varsta si a secretiei de insulina si a sensibilitatii la insulina la diabeticii de tip 2, ceea ce duce la un control mai bun al glucozei. Vitamina D creste, de asemenea, nivelul de testosteron la barbati, ceea ce poate ajuta la mentinerea nivelurilor hormonale sanatoase in timpul imbatranirii.

Forma preferata de suplimentare este vitamina D3 (forma animala) in comparatie cu vitamina D2 (forma plantelor) deoarece este necesara o doza mai mica de vitamina D3 pentru cresterea nivelului sanguin de vitamina D. Este, de asemenea, cel mai bine administrat cu o masa care contine cel putin 10 grame de grasime, deoarece aceasta mareste absorbtia in mod semnificativ in comparatie cu mesele cu continut scazut de grasimi.

Vitamina A

Formele animale de vitamina A (retinoizi) se gasesc in alimente precum ouale, ficatul, branza si laptele integral si sunt diferite de forma vegetala (beta caroten) care este prezenta mai ales in morcovi, cartofi dulci, dovlecei de iarna, spanac si varza si fructe precum melan si caise.
Avand niveluri optime de vitamina A din sange este esentiala pentru o buna viziune si sanatate a ochilor, puterea si mentinerea sistemului imunitar, crestere si dezvoltare (in special pentru copiii mici), sanatatea pielii, niveluri mai scazute de imbatranire a pielii si risc scazut de orbire nocturna si uscaciune a ochilor.

Retinoizii sunt folositi ca tratament pentru acnee si diverse probleme ale pielii, inclusiv ridurile pielii, cu tratamente orale si topice care arata eficacitate.
Pielea uscata si rujeola sunt afectiuni medicale rezultate din deficienta de vitamina A, iar administrarea suplimentelor de retinoizi este cura recomandata. Exista un posibil efect de tratament al vitaminei A pentru diferite tipuri de stari bolnave, inclusiv leucemie, diferite forme de cancer, HIV si cataracta, cu studii in curs de testare a eficacitatii suplimentarii cu vitamina A.

Persoanele cu diete slabe si probleme gastro-intestinale care duc la o absorbtie slaba a substantelor nutritive prezinta un risc crescut de deficit de vitamina A, astfel incat se recomanda suplimentarea acestora. Deoarece acest nutrient esential este solubil in grasimi, este optim sa il luati cu o masa grasa.

Ar trebui sa se aplice precautie atunci cand se iau un nivel ridicat de vitamina A, daca utilizatorii sunt fumatori.

De asemenea, deoarece vitamina A este solubila in grasimi, se poate acumula in celulele adipoase pentru depozitare pe termen lung.
Daca aporturile mari sunt luate continuu pentru prea mult timp, vitamina A se poate acumula si poate provoca probleme cu ficatul si rinichii, astfel incat consumul acestui supliment este mai bine sa fie periodic, mai degraba decat continuu.

Calitate
Swanson are cel mai mare rating "A" pentru siguranta de la Asociatia Nationala a produselor alimentare și a produselor alimentare din SUA. Toate produsele Swanson au certificate GMP de bune practici de fabricatie. Se asigura ca producatorul folosește ingrediente de inalta calitate cu origine și control garantat, ambalare sigura, curatare a instalatiilor și respecta procedurile de siguranta ale productiei.

Compozitie:
Per capsula
Vitamina A (ulei din ficat de peste si palmitat) …..... 1500 mcg (167% VNR)
Vitamina D (ulei din ficat de peste si colecalciferiol) ...10 mcg (50%VNR)
VNR = Valoare nutritionala de referinta

Alte ingrediente: Poate contine ulei (porumb sau soia), gelatina, glicerina, apa purificata.

Nu este recomandat persoanelor alergice la peste si soia.

Cum se folosește acest produs?
• Flaconul contine 25
 de capsule
• Luati o capsula
 pe zi de preferat in timpul mesei, impreuna cu un pahar cu apa.

A nu se depasi doza zilnica recomanata.
A se tine la loc uscat, ferit de lumina si caldura ( temperatura optima 15-30 C ).
A nu se administra copiilor.
A nu se lasa la indemana si vederea copiilor.
Produsul nu este  recomandat ca inlocuitor al unui regim alimentar variat.


In aceeasi categorie

15 alte produse din aceeasi categorie: