Ce este Acidul Folic (Vitamina B8)?
Ajuta celulele din corp sa produca si sa mentina ADN; important pentru producerea de celule rosii din sange
Se gaseste in legume verzi cu frunze, ficat, citrice, ciuperci, nuci, mazare, fasole uscata si paine de grau.

Datorita capacitatii seleniului de a reduce inflamatia, poate ajuta la ameliorarea simptomelor la persoanele cu astm care s-au dovedit a avea niveluri mai scazute de seleniu in sange. Cercetarile stiintifice au constatat ca suplimentarea zilnica a 200 mcg de seleniu reduce utilizarea medicamentelor corticosteroide la astmatici.

Carnitina joaca un rol critic in productia de energie.
Transporta acizii grasi cu lant lung in mitocondrii, astfel incat acestia sa poata fi oxidati („arsi”) pentru a produce energie.
De asemenea, transporta compusii toxici generati de celule pentru a preveni acumularea lor.

Obtineti doua vitamine B importante intr-o capsula vegetariana cu suplimentul Swanson cu acid ultra folic si vitamina B12.

Vitaminele B sunt cel mai cunoscute pentru rolul lor in sustinerea energiei sanatoase, dar replicarea sanatoasa a celulelor, metabolismul energetic si productia de ADN se bazeaza si pe vitamina B12 (cunoscuta si sub numele de cianocobalamina)

Extractul de fructe Citrus paradisi (adica grapefrut) a fost selectat ca ingredient pentru a furniza o cantitate standardizata de apigenina.

CoQ10 este o coenzima foarte importanta care sustine functii critice precum cresterea celulelor, producerea de energie, sanatatea inimii, digestia, recuperarea dupa exercitii si este un antioxidant.

Beta carotenul este un pigment vegetal cunoscut sub numele de carotenoid si are efecte antioxidante dovedite. Este transformat in vitamina A in intestine si de aceea se mai numeste provitamina A (este o forma de vitamina A).
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul ca acest compus se gaseste mai ales la plante precum morcovi, cartofi dulci, dovlecei de iarna, spanac si varza, precum si fructe precum melan si caise.
Beta carotenul este diferit de forma animala a vitaminei A care se gaseste in alimente precum ouale, ficatul, branza si laptele integral.

Curcumina s-a dovedit a fi unul dintre cei mai eficienti compusi naturali care ajuta la sustinerea raspunsului inflamator natural al organismului nostru.

Extractul de scortisoara furnizeaza organismului o doza mare de antioxidanti, cum ar fi polifenolii. De asemenea, se gaseste ca scortisoara contine fibre, mangan, calciu, fier si vitamina K.

Pe masura ce barbatii imbatranesc, devine din ce in ce mai probabil ca vor avea nevoie de sprijin pentru prostata.
Din acest motiv, alimentatia adecvata este vitala, facand complexul de prostata Swanson pe baza de plante un adaos valoros pentru dieta ta.

Vitamina B12 este importanta pentru functia si dezvoltarea nervilor.
O deficienta poate provoca simptome precum amorteala, slabiciune, dificultati de mers, pielea ingalbenita si pierderea memoriei.
Varstnicii, vegetarienii, veganii si persoanele care au suferit o interventie chirurgicala de slabire sunt expuse riscului de a dezvolta un deficit de vitamina B12.